NeoMindfulness: mude sua vida em sete semanas eBook Kindle
O método NEOMINDFULNESS® é um curso de relaxamento e meditação criado para ocidentais e tem base científica, uma vez que são utilizados os recursos e ensinamentos da Física Quântica, Neurociência, Neurofisiologia da Meditação e da Programação Neurolinguística. Neste livro, você conhecerá um treinamento que resulta no equilíbrio das energias mentais e físicas e muda para melhor os padrões de bem-estar e qualidade de vida, proporciona desenvolvimento pessoal e crescimento intelectual.
Você sabia que:
– A meditação é a única forma que nós humanos temos para atingir o equilíbrio da mente e do corpo?
– Que nem mesmo a ciência descobriu meios diferentes para alcançarmos tal equilíbrio?
– Que a ciência não conhece outros caminhos para atingirmos outro estado de consciência?
Só a meditação levará você ao mindfulness que é o estado de atenção plena.
Tudo isso você alcançará com facilidade por meio do NEOMINDFULNESS®.
A prática do NEOMINDFULNESS® possibilitará evitar ou acabar com o estresse, insônia, ansiedade, depressão e muitas outras doenças da vida moderna. NEOMINDFULNESS® é um método de meditação completo, inovador e fácil.
Comece já a ter mais qualidade de vida! Você viverá mais e melhor!
NEOMINDFULNESS
Em nossa vida corrida e atribulada de hoje, ficou “natural” esquecer de fazer coisas que nos interessam e perder de vista o que é importante para o nosso “Eu”. Pequenas coisas fazem a diferença. Você tem parado pelas ruas para admirar as árvores floridas? Tem procurado o arco-íris nos dias de sol e chuva? Observado o encantamento das crianças a cada nova experiência vivida com um novo brinquedo? E a lua? As estrelas? Tem olhado para cima para identificar aquelas constelações que costumava admirar quando era criança? Quantas vezes você parou, nos últimos 12 meses, para observar o verdadeiro e gratuito show que é o pôr do sol?
O Neomindfulness
O Neomindfulness é o treinamento que resulta no equilíbrio entre a mente e o corpo, e que muda para melhor os padrões de bem-estar e de qualidade de vida. Proporciona o desenvolvimento pessoal, o crescimento interior, a eliminação do estresse e de outras “doenças da vida moderna”, melhoria da performance no trabalho e, principalmente, abre caminhos para a felicidade plena.
A HORA DE DESPERTAR
A “hora de despertar” é um momento de extrema importância na vida. Eu entendo que, quando acontece de forma absolutamente consciente, há uma mudança de valores. O homem deixa para trás um modelo de vida, e assume que pode ter outro, muito diferente e melhor.
RENASCIMENTO
Estou aqui para seduzi-lo a um amor pela vida; para ajudá-lo a tornar-se um pouco mais poético; para ajudá-lo a morrer para o mundano e para o ordinário, de modo que o extraordinário exploda em sua vida. Osho
O ESTRESSE
O estresse como doença é desencadeado quando a pessoa está passando por situações não previsíveis e sobre as quais não tem controle. Há situações estressantes que duram meses e anos.
MEDITAÇÃO
Há conceitos errados com relação ao que seja meditação. Ao contrário do que muita gente pensa, meditar não é “parar para pensar”, não é focar em um assunto ou um problema e “meditar” a respeito.
MAURÍCIO SITA
É mestre em Psicanálise Clínica e escritor. Tem também formação em Neurofisiologia da Meditação, Ciências Jurídicas e Sociais e Filosofia. É presidente da Literare Books International. Autor dos livros Como levar um homem à loucura na cama best-seller na 8ª edição, Vida amorosa 100 monotonia, O que Freud não explicou, A Casa dos Desejos Neomindfulness e As grandes lições de Steve Jobs (no prelo). É coautor de diversos livros e coordenador editorial de mais de 100 livros. Criou há mais de quinze anos o Neomindfulness, um método de relaxamento e meditação que está dentro do conceito mais moderno da meditação que é o Mindfulness-Based Stress Reduction que teve como mentor Jon Kabat-Zinn. Ele foi o criador e diretor da Stress Reduction Clinic, no Centro Médico da Universidade do Massachusetts.