Espero que tenha gostado dessas primeiras informações sobre meditação e o método NeoMindfulness®. Meu compromisso é continuar enviando videoaulas de qualidade.

Agora vá, por favor, para a caixa que fica à esquerda da sua tela e clique em Exercício 7.

Já a partir da primeira noite que praticá-lo você dormirá mais rapidamente e muito melhor.

Um forte abraço,

Mauricio Sita

Mestre em Psicanálise Clínica e criador do NeoMindfulness® – Método de meditação mindfulness, criado com bases científicas especialmente para ocidentais.

NeoMindfulness: mude sua vida em sete semanas

Informações introdutórias